蘇格拉底有個摘麥穗的故事。
　　
　　他讓弟子們去麥地里摘一個最大的麥穗，只許進不許退。結果有的人摘到最大的麥穗，有的人隨便摘了一個麥穗，有的人兩手空空出來。
　　
　　摘到最大麥穗的人，他的方法是：
　　
　　前面三分之一的麥田，他一邊走，一邊觀察，找出認為最大的麥穗；
　　
　　中間三分之一的麥田，繼續觀察，考證，確認自己的判斷是否準確；
　　
　　最后三分之一的麥田，已經有答案的他，順利摘下一個最大的麥穗。
　　
　　關于人生，我已經走完前面三分之一的麥田，正走在中間三分之一的麥田。因為吃過的虧比別人多，受過的磨礪比別人多，所以，我覺悟得比別人早。
　　
　　我把其中的精華提煉成10條規則，分享出來，希望對讀者有啟發。
　　
　　1、好看可以加分，有實力才最重要。
　　
　　自媒體把“顏值正義”吹上天，生活的真相是：實力才是通行證。
　　
　　相反的，人到中年時，好看的人會更落寞。因為，顏值的保質期很短。當別人不再關注和贊美自己，內心的失落是難以平衡的。
　　
　　而有實力的人，隨著時間的歷練，會越來越有底氣和自信。
　　
　　2、抓準黃金分割點，比追潮流更美。
　　
　　古今中外，黃金分割點0.618這個比例，是世界上最美的比例，用在哪里都合適。
　　
　　人的身材天生不可改變，但可以通過外在服飾的修飾，去靠近0.618的黃金分割點，讓自己看起來協調，賞心悅目。
　　
　　大多數人都喜歡追潮流，以為跟上時尚就是美。
　　
　　比如：這幾年流行闊腿褲和扎腳褲，女孩子無論是腿粗的，還是個子矮的，都穿闊腿褲；男孩子無論是肥圓的，還是腿短的，也跟著穿扎腳褲。自己以為很潮，結果把身材的缺點都暴露出來了。
　　
　　3、難以承受的事情，一定要說不。
　　
　　不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發。大多數人都在忍耐中，扼殺了自己的靈魂。
　　
　　最極端的例子，是前段時間有個研究生，因為無法忍受導師長期的控制，而選擇跳樓自殺。
　　
　　為什么不能勇敢地說不?
　　
　　對惡的忍讓，就是縱容惡。與其選擇死亡，不如選擇放棄研究生學業，本科生出來社會一樣能找到好工作。山不轉水轉，水不轉人轉。為什么一定要把自己憋死在一個老師的手里？
　　
　　4、新人需要一種鈍感力。
　　
　　鈍感力，是對指責和批評，不過分敏感的心理承受力。
　　
　　無論在哪一個行業，或者在哪一個公司，新人都是比較難熬的。
　　
　　這是一個普遍現象，我換過幾份工作，發現真正用心善待新人的老員工打著燈籠難找。
　　
　　這時候，需要一種鈍感力，不在乎別人的刁難，要迎難而上，學到本事，讓自己成為骨干。這個時候，別人就很難動搖你的地位。
　　
　　5、制服欲望的方式，是滿足它。
　　
　　欲望被壓抑，如同水流被大壩擋住，時間長了，大壩若不排水，就一定會決堤。
　　
　　所以，制服欲望最好的方式，是滿足它。
　　
　　當然，這有個提前，就是：不犯法，不缺德。
　　
　　你想要好多錢，那你就去努力掙；你想吃什么，就放開吃；你喜歡誰，就讓對方知道……
　　
　　凡是被壓抑的，都會加強；凡是得到釋放的，都會平息。
　　
　　6、通過讀書找到自己，而不是讓別人告訴你“你是誰”。
　　
　　有些事，別人不能替你做，一定要自己身體力行。比如：吃飯，睡覺，找到自己。
　　
　　人有兩次生命，一次是出生，一次是意識覺醒。
　　
　　我們從出生開始，就被周圍的人，環境，教育，灌輸一種意識，從此以后就只按照這種意識生活一輩子。
　　
　　如果你想改變你的命運，就要改變自己固有的意識。這種改變不是靈光一現，而是通過不斷的閱讀，實踐，自己感悟到的。
　　
　　我不需要等別人來告訴我怎么做，我是誰，該如何過我的一生。
　　
　　我在不斷的閱讀中，從古人的智慧，今人的經驗，到各個跨學科的知識中尋找答案。
　　
　　每一本書，就是一位良師。
　　
　　到今天，已經有上千位老師指導過我，所以，我找到了自己，活出自己的樣子，而不是崇拜某一個名人，按別人的思維模式去生活。
　　
　　7、不要想太多、說太多，just do it.
　　
　　我是5年前開始寫作的，那時候是個小白，什么都不懂，但是堅持每天寫一篇或長或短的文章。
　　
　　那時候身邊有好幾個同樣喜歡寫作的朋友，有的人文采非常好，有的人是名校科班畢業。但5年過去，只有我堅持在寫，他/她們都放棄了。
　　
　　有的人自己懶得寫，卻很不屑地認為，我寫的不怎么樣。我呵呵！如果動嘴巴就能實現夢想的話，這個世界上的所有人（除了失聲者）都可以實現自己的夢想。
　　
　　8、堅持，比才華更重要。
　　
　　我對“水滴石穿”的力量感到震撼，因為小時候親眼觀察過。
　　
　　在一棟老宅的屋檐下，有兩塊大青石。每當下雨，雨水就會順著屋檐流下來，落到大青石上。
　　
　　下雨天，我喜歡站在屋檐下觀察雨滴，柔弱無力的水滴，經過長年累月的不懈努力，真的在堅硬的大青石上滴出幾個洞。
　　
　　每當遇到困難，堅持不下去，我就回想起童年觀察到的“水滴石穿”。只要一心一意，堅持自己認定的道路，就一定會看到希望。
　　
　　事實也證明如此。
　　
　　9、不想鍛煉身體，就不要揮霍身體。
　　
　　不是每個人都熱愛運動。有些人的體質，也不適合劇烈運動。
　　
　　其實人體自帶免疫系統，和動態平衡系統。
　　
　　免疫系統，大家都知道，比如：身體某個部位有炎癥，免疫系統就會發出警告，淋巴變大，提醒人去修復身體。
　　
　　動態平衡系統，我是自己發現的?；蛘哒f，一直都有，只是沒人提出來。
　　
　　這是能量層面的平衡系統。
　　
　　當身體能量消耗過度，人會渴望好好睡一覺；當油膩的東西吃太多，人們就想吃點清淡的……
　　
　　這種自動平衡的功能，是一個人健康的自動調節。
　　
　　當這兩個系統良性運轉，即使不經常鍛煉，人的身體也能保持良好。
　　
　　而酗酒，熬夜，過度縱欲……揮霍身體的生活習慣，會破壞這種平衡，加速衰老。
　　
　　10、時時自我反省。
　　
　　大多數人，都能迅速發現，并指出別人的問題；
　　
　　只有極少數人，能自我反省，修正自己的問題。
　　
　　雨果說：“被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具卻是一種勝利。”
　　
　　面壁思過，真正做到的人，會對自己的人生大有幫助。